Rüyada Uyku Nedir Ne Değildir Görmek

Gün boyu yoğun bir şekilde çalışan beyin, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu dinlenme eylemini uyku ile gerçekleştirir. Uyku ile vücutta metabolizma yavaşlar, istemli hareketlerin neredeyse hepsi son bulur. Beyin bu dinlenme sürecinde en aktif organlardan biridir. Gün boyu yapılan aktivitelerin anı olarak, öğrenilen yeni birikimlerin bilgi olarak kaydolması uykuda sağlanır.