Rüyalarla İlgili Gerçekler

1. Ömrümüzün üçte biri uykuda geçmektedir.
2. Ortalama bir ömrün 6 yılını rüya görerek geçiririz. Bu da, 2100 günden fazla sürenin farklı bir alemde geçirilmesi demektir.
3. Rüyalar insanlık tarihi boyunca varolmuştur. Eski Roma'dai derin ve anlamlı rüyalar yorumlanması için senatoya sunulurdu.
4. Her sağlıklı insan rüya görebilir. Bazıları geceleri rüya görmediklerini inanırlar fakat gerçekte sadece gördükleri rüyaları hatırlamıyorlardır.
5. Rüyalar kaçınılmazdır. Rüya görmemenin altında bazı proteinlerin eksikliği veya kişilik bozukluğu olabilir.
6. Ortalama bir gecede bir iki saat rüya görebilirsiniz. Ayrıca, bir gecede dört ile yedi farklı rüya da görebilirsiniz.
7. Körlerde rüya görebilir. Rüyalarındaki görsel imgeler, doğuştan mı yoksa sonradan mı kör oldukları ile ilgilidir. Fakat bir rüyanın içeriğini sadece görüntüler oluşturmaz. Duyma, dokunma ve koklama duyuları kör insanlarda çok daha gelişmiştir ve rüyalarının içeriği bu duyulara dayanmaktadır.
8. Bir rüyadan beş dakika sonra rüyanın yarısı unutulur. On dakika sonra ise %90'ı kayıptır. Bu sebepten dolayı rüyalarını uyanır uyanmaz kaydetmek önemlidir. Rüyalarınızı kaydetmek ile ilgili geniş bilgiye ulaşmak için Rüyaları Hatırlamak sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
9. "Rüya (dream)" kelimesinin kökü Orta İngilizce'deki sevinç ve müzik anlamına gelen "dreme" kelimsinden gelmektedir.
10. Kadınlar, erkekler ve diğer kadınlar hakkında eşit oranda rüya görürken erkekler, diğer erkekler hakkında daha fazla rüya görür.
11. Çalışmalar, rüya gördüğümüz sıradaki beyin aktivitesinin uyanık haldekine göre daha fazla olduğunu göstermiştir.
12. REM uykusundan (uykunun rüya görülen evresi) hemen sonra uyananlar, sabah uyananlara göre rüyalarını daha net bir şekilde hatırlarlar.
13. Fizyolojik araştırmalar göre, uykunun REM evresinde rüyanın içeriğinden bağımsız olarak, erkeklerde ereksiyon, kadınlarda ise artmış vajinal kan dolaşımı görülmektedir.
14. Sigarayı bırakma evresinde olan insanlar, daha uzun ve yoğun rüyalar görme eğilimindedirler.
15. Yeni yürümeye başlayan çocuklar kendileri hakkında rüyalar görmezler. Üç ile dört yaşına kadar rüyalarında görünmezler.
16. Eğer horluyorsanız, o sırada rüya görüyor olamazsınız.
17. Kabuslar çocuklarda yaygındır. Üç yaşında başlar ve yedi ile sekiz yaşına kadar devam edebilir.
18. Yapılan bir komuoyu yoklamasına göre Amerikalı'ların %67'i kadarı, kadınlarda daha sık olmak üzere rüyalarında Deja Vu yaşamışlardır.
19. Yetişkinlerin %3'ü uyku apnesinden muzdariptir. Tedavi edilerbilir olan bu durum açıklanamayan yorgunluk ve verimsizliğe yol açar.
20. Bir araştırmaya göre, rüya görmeniz için en uygun yer evinizdir.
21. Seksüel bir içerik içermeyen bir rüya görmelerine rağmen, erkeklerin rüya sırasında ereksiyon olmaları normal bir durumdur.
22. Kabus kelimesinin orjinal anlamı, geceleri insanlar uyurken onları kuşatan bir kadın ruhudur.
23. Rüyalarda, negatif duyguların orataya çıkması, hoş duygylara göre iki kat daha fazladır. Korku ve kaygı rüyalarda ençok ifade edilen duygulardır. Bunu öfke ve üzüntü takip eder.